대상포진 증상 5가지와 좋은 음식 8가지

대상포진이란??

대상포진이란 수두 바이러스가 소아기에 수두를 일으킨 뒤 몸속에 잠복하고 있다가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 수두바이러스가 우리 몸의 척추속에 있는 신경절에 숨어 있다가 몸이 약해지거나 면역력이 떨어지면 다시 활성화되면서 척추에서 신경을 따라 번지게 됩니다. 보통 몇일 사이에 피부에 발진과 물집 형태의 증상이 나타나고 해당 부위에 통증이 동반됩니다. 보통 면역력이 떨어지는 노인들과 임산부들에게서 잘 발병하며 젊은 사람들은 드물게 나타 나지만 요즘들어 젊은층에서도 발병률이 높아지고 있습니다. 만얀 임산부나 노인들 에게서 피부가 가렵거나 수포가 생긴다면 대상포진 초기 증상일 수 있으므로 병원을 꼭 찾아가시기 바랍니다.

Tip> 대상포진의 원인이 되는 바이러스는 수두바이러스와 동일합니다. 하지만 명칭은 대상포진 바이러스라고 부르며, 수두-대상포진 바이러스라고 부르기도 합니다.

대상포진 발병 원인??

대상포진이 발병하게 되는 원인은 많습니다. 잠복해 있던 바이러스가 다시 활성화되는 원인은 신체의 면역력이 저하 되었을 때 인데요. 흔히 과로, 수술, 외상, 방사선치료 등으로 인해 발생하며 이 중에서도 과로로 인하여 가장 많이 발생 합니다. 특히 암이나 당뇨병, 알레르기 질환 환자들은 대상포진이 발병되기 쉽다고 합니다.

Tip> 대상포진은 20대의 경우 과로나 알레르기 질환에 의해, 50대의 경우 암이나 당뇨병, 수술 등과 같은 요인으로 인해 많이 발생합니다.

대상포진의 5가지 증상        

대상포진 증상 (1) - 조그만 물집 및 반점 발생

대상포진 증상 첫번째는 몸에서 병변이 발생한 부위에 땀띠와 유사한 조그 만 물집 또는 반점이 발생하게됩니다.

대상포진 증상 (2) - 합병증에 의한 후유증

대상포진 증상 두번째는 합병증에 의한 후유증입니다. 대상포진을 초기에 치료하지 않을경우 극심한 고통이 발생하게 됩니다. 그 고통은 칼로 째는듯하게 발생하는데 짧게는 몇개월 길게는 평생갈수 있으므로 피부과에 가셔서 꼭 신속하게 치료를 받으시기 바랍니다

대상포진 증상 (3) - 이상한 감각 및 통증

대상포진 증상 세번째는 통증 및 이상한 감각 입니다. 대상포진 초기증상은 감기 증상과 매우 유사합니다. 온몸이 추우면서 열이나게 된후에 이틀에서 삼일이 지나면 인체에서 부분적으로 통증및 이상한 감각이 느껴지게 됩니다.

대상포진 증상 (4) - 극심한 고통

대상포진 증상 네번째는 극심한 고통입니다. 보통 건강한 사람들은 대상포진이 쉽게 치료가되지만 몸이 허약하거나 면역력이 떨어진 사람들은 극심한 고통에 빠지게 되여서 입원까지 해야합니다.

대상포진 증상(5) - 통증 만성화

대상포진 증상 다섯번째는 통증의 만성화입니다. 보통 대상포진이 발생한지 10~15일 후면 쉽게 병을 치료할수 있습니다. 하지만 대상포진이 1개월 이상 지속될경우 통증이 만성화 될수 있으니 조심하시기 바랍니다.

항바이러스제인 아시클로버(acyclovir)를 피부발진이 생긴 지 3일 이내에 쓰면 통증을 감소시키고, 병의 경과를 중단 또는 줄일 수 있습니다. 먹는 약은 하루에 5번씩 10일 정도를 투약해야 하고, 주사제는 5일 동안 투여받아야 합니다. 이 약을 처방받은 환자의 약 2%에서 두통을 호소할 수 있고 간혹 위장의 불쾌감이나 어지러움을 호소할 수있습니다.

노인에게는 부신피질호르몬을 피부발진이 생긴 지 1주 이내에 하루 40~60mg을 투여하면 증상을 줄이고 포진 후 신경통의 발생도 감소시킬 수 있습니다. 아시클로버(acyclovir)와 동시에 사용합니다.  

피부병변의 세균감염을 막기 위하여 깨끗하게 소독하여 말리거나, 냉습포를 하고 청결하게 유지해야 합니다. 포진 후 동통은 환자의 증상에 따라 진통제와 항우울제로 조절합니다. 고추 추출물인 캅사이신(capsaicin)을 함유한 연고가 도움이 되기도 하는데, 하루에 3~4회 통증이 있는 부위에 바르면 됩니다.

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대상포진에 좋은음식 8가지 

대상포진에 좋은음식 (1) - 귤, 레몬,오렌지

- 대상포진에 좋은음식 첫번째로 귤,레몬,오렌지를 추천해 드립니다. 귤, 레몬, 오렌지에 함유된 풍부한 비타민은 면역력을 향상시켜서

대상포진 예방 및 치료에 좋습니다. 하루에 2개에서 3개정도 드시면 적합합니다. 또는 쥬스를 사셔서 드셔도 대상포진 예방에 좋습니다.

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대상포진에 좋은음식 (2) - 딸기

- 대상포진에 좋은음식 두번째로 딸기를 추천합니다. 일반적으로 대상포진은 면연력이 떨어질때 주로 발생합니다. 딸기는 각종 영양소 및 비타민이 풍부하여 대상포진 예방에 좋습니다. 매일 5-6개의 딸기를 먹으면 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (3) - 양파

- 대상포진에 좋은음식 세번째로 양파를 추천해 드립니다. 양파는 탁한 혈액을 정화시키고 손상된 혈관을 개선시켜서 대상포진으로부터 약해진 몸을 회복시켜주는 효과가 있습니다. 양파를 매일 50g 드시면 좋습니다. 또는 양파즙으로 드셔도 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (4) - 토마토, 당근, 호박

- 대상포진에 좋은음식 네번째로 토마토, 당근, 호박을 추천해 드립니다. 토마토 당근 호박과 같은 녹황색 채소를 하루에 300g 드시면 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식(5) - 청국장

- 대상포진에 좋은음식 다섯번째로 청국장을 추천해 드립니다. 식사를 하실때 청국장 또는 청국장을 찌개로 드시면 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (6) - 보리와 현미

- 대상포진에 좋은음식 여섯번째로 보리와 현미를 추천해 드립니다. 일반적으로 많은 분들이 흰쌀밥으로 식사를 하시는 경우가 많습니다. 대상포진으로 고통받는 분들 또는 미리 예방하고 싶은 분들은 흰쌀밥 뿐만 아니라 보리 또는 현미를 섞어서 잡곡밥으로 드시면 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (7) - 어패류

- 대상포진에 좋은음식 일곱번째로 어패류를 추천해 드립니다. 식사시 어패류로 반찬을 드시면 좋습니다. 예를들어 굴이나 참치, 모시조개, 오징어, 낙지등을 드시면 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

대상포진에 좋은음식 (8) - 올리브

- 대상포진에 좋은음식 여덟번째로 올리브를 추천해 드립니다. 올리브를 생으로 드시기 힘드신 분들은 식용유 대신 올리브유를 드셔 보세요. 올리브유로 볶음 요리를 해 드시거나 샐러드에 드레싱 해서 드시면 대상포진 예방 및 치료에 좋습니다.

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